Ichi-go ichi-e : le trésor japonais de l'honneur du moment

Parfois, j’ai du mal avec les règles de base de la vie. Par exemple, avec la loi irréfutable selon laquelle les moments de bonheur ne durent pas éternellement. Ou avec ce foutu fait que je ne peux pas simplement sauter, avancer rapidement ou dormir pendant les phases difficiles. Qu'est-ce que ça veut dire, bon sang ?

Si j'étais japonais, ou du moins si je parlais japonais, il me serait peut-être plus facile d'accepter et même d'apprécier ces deux principes de nos vies : avec le terme « ichi-go ichi-e », les locuteurs japonais décrivent et respectent le caractère unique du moment, et tout ce qui va avec.

L'expression « ichi-go ichi-e »

Le mot est composé de trois parties différentes : « ichi » pour « un », « go » pour « temps » et « e » pour « rencontrer ». Traduit, cela signifie « un temps, une rencontre ». L'expression existe probablement comme terme fixe dans la langue japonaise depuis le XVIe siècle, lorsqu'elle aurait été inventée par le maître de thé Sen no Rikyū : à l'origine, elle faisait référence aux cérémonies traditionnelles du thé bouddhistes, que les participants voulaient apprécier comme uniques. Bien que ces cérémonies aient eu lieu régulièrement et souvent avec les mêmes personnes, elles n'ont naturellement jamais eu lieu une seconde fois exactement au même moment avec ses conditions extérieures uniques, ses humeurs intérieures, ses niveaux de connaissances et ses impressions.

Née pour donner un nom à la nature spéciale et unique d'un moment rituel particulier, l'expression influence aujourd'hui la pensée japonaise ainsi que la vision japonaise de la vie et de la vie quotidienne. Elle favorise la prise de conscience que toute expérience est transitoire et que rien ne se répète pour nous exactement de la même manière.

Comment « ichi-go ichi-e » peut enrichir notre psyché

Selon la psychologue Marianna Pogosyan, « ichi-go ichi-e » en tant que concept intériorisé favorise une perspective qui nous permet de comprendre les expériences comme un cadeau unique – ou du moins comme une opportunité unique dans une vie. Cela peut nous aider à apprécier davantage la vie dans son ensemble et à percevoir les moments individuels plus intensément, écrit-elle dans un article pour « Psychology Today ».

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Cela concorde avec l’observation de la psychologue Yukiko Uchida, qui a participé à diverses études sur la conception japonaise du bonheur : selon elle, les Japonais ont tendance à rechercher une vie ordinaire et sans intérêt plutôt que des succès extraordinaires et des moments marquants. À la lumière de « ichi-go ichi-e », il y a quelque chose de spécial à chaque instant, à la fois discret et extraordinaire. Cependant, les personnes discrètes nous perturbent moins et mettent moins en danger notre paix intérieure que celles qui sont au-dessus de la moyenne – et les membres de leur culture ont tendance à trouver cela souhaitable, selon le psychologue japonais.

Quand je pense à ma deuxième critique majeure de la vie – le fait que je ne peux pas sauter les phases désagréables – je vois un autre aspect du « ichi-go ich-e » que j’aime vraiment : je n’ai à traverser chaque période difficile qu’une seule fois. Les moments stupides que je préférerais éviter passeront de toute façon et ne se répéteront jamais exactement de la même manière. Même si je n’ai pas encore trouvé la meilleure façon de gérer cela. Mais je peux au moins me consoler avec ça : une fois que c'est fini, c'est fini. Et peut-être que même les moments difficiles auront de la valeur de cette façon.

Brigitte

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