Умное похудение: любой, кто будет выполнять эти 4 действия каждое воскресенье, гарантированно приблизится к своему желаемому весу.
Каждому, кто решил похудеть, часто приходится нелегко, ведь многим из нас очень сложно следить за здоровым питанием и регулярно заниматься спортом. В этом видео вы увидите четыре совета, которые помогут вам в вашем стремлении.
Пытаетесь похудеть, но цифра на весах не меняется? Многим из нас сложно последовательно достигать своих целей по снижению веса. Возможно, это связано с тем, что килограммы часто исчезают не сразу. В таких случаях особенно важны упорство и сила воли, необходимые для преодоления внутреннего сопротивления.
Большие шансы на успех при хорошей подготовкеХороший план поможет вам достичь идеального веса, поскольку он гарантирует, что вы не потеряете концентрацию даже в самые напряжённые дни. В этом видео мы покажем вам четыре важных момента.
Источник использован: focus.de
jvo Бригитта
brigitte
