Welkom in het tijdperk van langlevenreizen: zie de wereld en verleng ook uw levensduur!

Misschien heb je er altijd al van gedroomd om Zwitserland te bezoeken en te wandelen in de Alpen en te smullen van de beste chocolade ter wereld. Of misschien ga je liever ontspannen in de droge hitte van Arizona. Of maak je een exotische cruise van tien dagen. Hoe je ook op ontdekkingstocht wilt gaan, misschien wil je wel inspelen op een nieuwe wereldwijde reistrend die de wereld overspoelt. Het kan je zelfs helpen de weg te vinden naar een gezonder leven als honderdjarige.

Welkom in de wereld van reizen voor een lang leven. Nu steeds meer mensen ervoor kiezen om actief een langer en gezonder leven na te streven, zijn steeds meer reizigers op zoek naar zorgvuldig samengestelde ervaringen die wellness, medische wetenschap, gezondheidsbehandelingen en maatschappelijke betrokkenheid combineren. Volgens Melissa Biggs Bradley, oprichter van Indagare Travel, een luxe reisbureau en mediabedrijf op basis van lidmaatschap, groeit de vraag naar reisroutes en ervaringen gericht op een lang leven die de traditionele wellnessthema's overstijgen. Tegelijkertijd hervormt een groot deel van de reisindustrie zich om in te spelen op een nieuwe generatie actieve, gezondheidsbewuste reizigers van alle leeftijden.

De wellnessreisindustrie bestaat natuurlijk al jaren en blijft groeien. Volgens het Global Wellness Institute bedroeg de wereldwijde markt voor wellnesstoerisme in 2022 $ 817 miljard en zal deze naar verwachting groeien tot $ 1,3 biljoen in 2025.

Maar nu past een deel van de industrie zich aan en specialiseert zich in een lang leven, door nieuwe ervaringen te creëren voor een ander soort betrokkenheid bij iemands algehele gezondheid. Terwijl veel traditionele spa-bestemmingen massages, manicures, sauna's en natuurwandelingen aanbieden, tilt de groeiende sector voor een lang leven haar diensten naar een ander niveau. Dit speelt zich af in traditionele resorts en spa's, hotels, cruiseschepen en bij aanbieders van avontuurlijke reizen. Noem het Wellness 2.0.

Stel je een vakantie voor waarbij je een uitgebreide set diagnostische gegevens kunt laten meten om je biomarkers te meten. Die gegevens kunnen dan niet alleen worden gebruikt om je algehele gezondheidsprofiel beter te begrijpen, maar ook om gepersonaliseerde programma's te ontwikkelen die je persoonlijke levensduur verlengen.

Canyon Ranch in Tucson, Arizona, is een voorbeeld van de groeiende lijst met bestemmingen die dit soort wellnesservaringen op maat aanbieden. Het LONGEVITY8-programma omvat vier dagen samenwerken met prestatiewetenschappers, voedingsdeskundigen en andere specialisten om alles aan te pakken, van mentale en emotionele gezondheid tot uithoudingsvermogen, flexibiliteit en fitheid, slaap en spiritueel welzijn. Gasten krijgen achttien individuele consulten, vijftien diagnostische tests en er worden meer dan tweehonderd biomarkers gemeten om een ​​persoonlijk wellnessplan voor een lang leven op te stellen. De kosten? $ 20.000 voor de volledige ervaring.

Een ander voorbeeld van een zeer op maat gemaakt programma voor een langer leven is dat van het wereldberoemde Lanserhof Sylt , een kuuroord in List auf Sylt, Duitsland. Het wellnesscentrum biedt een complete reeks behandelingen gericht op een langer leven, waaronder INUSpheresis, een bloedreinigende therapie en een geavanceerd ontgiftingsproces dat microplastics, zware metalen en ontstekingsbevorderende vetten uit de bloedbaan verwijdert om de gezondheid van de hersenen en slaapprogramma's te verbeteren.

Bovenaan de pagina: La Clinique Prairie in Zwitserland biedt een week langlevendheidsprogramma's aan. Boven: Hacienda AltaGracia by Auberge Resorts in Costa Rica is een samenwerking aangegaan met Estée Lauder om het Estée Lauder Skin Longevity Institute te openen in de Casa de Agua Spa van het resort.

Bij Clinique La Prairie in Zwitserland kunnen bezoekers zich inschrijven voor een week durende programma's gericht op een langer leven via de CLP Longevity Method™, inclusief gezondheidsdiagnoses, voeding, beweging en welzijn. Afhankelijk van het specifieke programma en de accommodaties beginnen de prijzen bij $ 10.000. De kliniek wil ook uitbreiden naar stedelijke centra over de hele wereld om aan de groeiende vraag te voldoen.

Het zesdaagse "Hiking for Longevity"-programma van Palazzo Fiuggi in Italië omvat laboratoriumtests en medische keuringen, evenals wandelingen in de Apennijnen bij Rome en uitgebreide spabehandelingen. Het wellnessprogramma zonder accommodatie kost iets meer dan $ 4.000. In Turkije biedt Six Senses Kaplankaya drie-, vijf- of zevendaagse wellnessprogramma's aan gericht op een lang leven. Het aanbod omvat functionele geneeskunde, diagnostiek en biohacking, evenals yoga, meditatie en traditionele Turkse hammams.

De meeste van deze programma's bieden nog steeds hun basisactiviteiten aan, zoals mindfulness- en meditatielessen, fitnessregimes en medische spabehandelingen, die u tijdens uw verblijf kunt integreren.

Het Carillon Miami Wellness Resort in Miami Beach.

In de VS zijn onder andere het Carillon Miami Wellness Resort, The Ranch Malibu, het YO1 Longevity Health Resorts in de Catskills in New York, Three Forks Ranch in Savery, Wyoming en Castle Hot Springs in Morristown, Arizona, enkele voorbeelden van bestemmingen die de trend van langlevenvakanties hebben omarmd.

Bij Three Forks Ranch in Colorado biedt een goed geïntegreerd programma van activiteiten gericht op een langer leven en welzijn, ontwikkeld in samenwerking met het Mayo Clinic Healthy Living Program, evaluaties van vroege opsporing van meerdere vormen van kanker via Galleri-testen (voor diverse soorten kanker) tot VO2max/cardio-fitnesstesten en meer. Gecombineerd met fitness, spa, mindfulness en fantastische wandel- en mountainbiketochten, biedt het programma bezoekers een one-stop-shop voor een breed scala aan tips voor een langer leven en een gezonder en langer leven.

Als u uw reisavonturen liever op het water beleeft, biedt Oceania Cruises het Aquamar Spa + Vitality Center. Hier kunt u genieten van traditionele spabehandelingen, maar ook van medische spabehandelingen en behandelingen voor een langer en gezonder leven.

Volgens een woordvoerder van Oceanië bieden al hun schepen een uitgebreid menu met "Aquamar Vitality Cuisine" voor ontbijt, lunch en diner, met een focus op lichtere, gezondere en toch heerlijke gerechten. Wellness-geïnspireerde gerechten zoals energiebowls, smoothies, koudgeperste sappen en salades zijn enkele van de beschikbare gerechten. Deze eetervaring kan vervolgens worden gevolgd door slaap- of stopprogramma's, evenals traditionele spabehandelingen, acupunctuur of meditatie om u te helpen uw persoonlijke levensduur te verlengen.

Maar Oceanië is zeker niet de enige cruisemaatschappij die concurreert op de markt voor langlevenden. Luxe cruisemaatschappij Seabourn biedt "Spa & Wellness met Dr. Andrew Weil" aan, een programma aan boord dat zich richt op diverse onderwerpen, waaronder ontstekingsremmende voeding, slaapoptimalisatie en technieken voor gezond ouder worden.

Storylines Cruises heeft ondertussen een concept dat het naar een hoger niveau hoopt te tillen met een luxe woongemeenschap op zee-programma dat het in 2028 wil lanceren. Volgens Alister Punton, oprichter en CEO van Storylines, zal een schip in de vloot van het bedrijf, genaamd MVN Narrative, een van de grootste wellness-/levensduurcentra ter wereld bevatten: een ruimte van 930 vierkante meter gewijd aan de ondersteuning van de 530 woningen die op het schip te koop zullen zijn.

In samenwerking met EnerChanges Health Clinic in Vancouver, Canada, is Storylines van plan om wereldreizen te combineren met geavanceerde gezondheidszorg via de MVN Narrative. De diensten – onder toezicht van Dr. Brian Martin, Chief Health Officer van Storylines – omvatten geavanceerde functionele tests, bio-identieke hormoonvervangingstherapie, stamceltherapie, menselijke groeihormonen, peptiden en meer.

Hotels zijn een broeinest van nieuwe faciliteiten voor een lang leven. In 2024 kondigde SBE, het lifestyle-hotelbedrijf, de lancering aan van The Estate Hotels and Residences. De locaties zullen zich richten op functionele en preventieve geneeskunde door middel van multimodale diagnostiek en gecontroleerde therapieën, geleverd door het Fountain Life Longevity Center. Specifieke diensten omvatten geavanceerde beeldvorming, DEXA-scans, bloedonderzoek en meer.

Het plan is om vijftien internationale hotels en tien stedelijke centra voor preventieve geneeskunde en een lang leven te openen. Het eerste centrum dat begin 2026 wordt geopend, is een 13.000 vierkante meter groot complex in Los Angeles, genaamd het Estate Longevity Center, powered by Fountain Life. Daarna volgt een centrum in Saint Kitts in het Caribisch gebied.

Het zwembad van het Four Seasons Resort Maui at Wailea hotel in Kihei, Hawaï.

In het Four Seasons Hotel in Singapore verwelkomt Chi Longevity zowel gasten als niet-gasten. Dr. Andrea Maier MD, medeoprichter, lanceerde het als de eerste evidence-based kliniek voor een langer leven in Azië. Bezoekers kunnen er drie uur per ochtend doorbrengen voor tests en consulten, en daarna op afstand vervolgafspraken maken. De programma's voor gezondheidsoptimalisatie beginnen bij $ 4.250 Singaporese dollar (ongeveer $ 3.300).

Next/Health is een ander centrum voor gezondheidsoptimalisatie en een langer leven, opgericht door Dr. Darshan Shah, MD. Hoewel het zelfstandige locaties heeft in Chicago, New York, Nashville, Tampa en andere steden, is Next/Health ook gaan samenwerken met hotels om centra voor een langer leven te ontwikkelen die toegankelijk zijn tijdens een vakantie. In het Four Seasons Resort Maui in Wailea hebben ze een wellnesslounge geopend met infusen, NAD+-therapie, cryotherapie en andere diensten gericht op reizigers die een langer leven nastreven.

Mainstream merken bundelen ook hun krachten met hotel- en resortbestemmingen om hun unieke ideeën over een lang leven aan gasten te presenteren. Zo is Estée Lauder een samenwerking aangegaan met Hacienda AltaGracia in Costa Rica om het Estée Lauder Skin Longevity Institute te openen in de Casa de Agua Spa van het resort. Deze ervaringsgerichte ruimte in de spa biedt gasten de mogelijkheid om meer te leren over Lauders wetenschap op het gebied van een lang leven met diverse behandelingen. Met behulp van hun huiddiagnosetool analyseren ze de huid van gasten en ontwikkelen ze gezichtsbehandelingen op maat voor individuele gasten in het resort, dat zich vlak bij een van 's werelds vijf 'Blue Zones' bevindt.

Avontuurlijke reisorganisaties richten zich al lang op actieve reizigers die geïnteresseerd zijn in gezondheids- en fitnesservaringen. Backroads, opgericht in 1979 door Tom Hale, biedt wandel-, fiets- en multisportavonturen aan naar honderden bestemmingen. De programma's zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden, inclusief reizen voor singles, stellen en gezinnen. Vorig jaar lanceerde Backroads een nieuwe reeks avontuurlijke reizen voor vrouwen.

Backroads richt zich ook op mensen van vijftig jaar en ouder die actief en fit willen blijven, bijvoorbeeld door te wandelen of fietsen. Experts op het gebied van levensduur zijn het erover eens dat bewegen en bewegen naarmate we ouder worden essentieel zijn voor een gezonde levensduur. De meeste experts zijn het erover eens dat 150 minuten per week het doel zou moeten zijn om een ​​gezond leefpatroon te behouden. Voeg daar meer plantaardig voedsel, minder vlees en veel eiwitten aan toe, samen met goede slaapgewoonten, een gevoel van zingeving en gemeenschapszin, en je bent op weg naar een langer leven.

Hale zegt dat Backroads onlangs een nieuwe reeks aanbiedingen heeft geïntroduceerd, genaamd Dolce Tempo, speciaal voor mensen die willen reizen, maar dan in een wat rustiger tempo. Met routes in de VS, Europa en Zuid-Amerika bevordert het de levensduur door mensen van in de zeventig, tachtig en ouder de mogelijkheid te bieden om deel te nemen aan wat hij "rustige, actieve" vakanties noemt.

Hoewel bestemmingen geïnspireerd op een lang leven de nieuwe trend zijn, kun je er ook gebruik van maken als je een staycation plant. Een snelgroeiende nieuwe sector van klinieken voor een lang leven kan jouw favoriete bestemming worden, zelfs als je dicht bij huis blijft.

Cenegenics exploiteert een netwerk van eenentwintig door artsen geleide klinieken in grote Amerikaanse steden en zes andere in wereldsteden, met een focus op het Performance Health Age Management Program. Met als doel de gezondheid te verbeteren, meten ze meer dan 270 bloedbiomarkers, wat uiteindelijk resulteert in een programma dat is afgestemd op uw individuele biologie.

Fountain Life heeft zes vestigingen in de VS en is een ledenorganisatie met abonnementen die beginnen bij $ 6.500 en oplopen tot $ 21.500 voor het zogenaamde APEX-abonnement van de kliniek. Dit programma omvat evaluaties door een team dat zich bezighoudt met de levensverwachting en bestaat uit een arts, een voedingsdeskundige, een gezondheidscoach en andere specialisten.

Biograph, mede opgericht door Peter Attia, MD, de bestsellerauteur van Outlive: The Science and Art of Longevity, in New York en San Mateo, evalueert uw risico op ziekten zoals kanker, stofwisselingsziekten, hartziekten en neurodegeneratieve aandoeningen.

Peter Attia, auteur van Outlive: The Science and Art of Longevity , tijdens de SXSW Conference & Festivals in Austin, Texas, in maart 2025.

In de toekomst zullen er misschien zelfs hele steden zijn gewijd aan een complete, op een lang leven geïnspireerde ervaring. Longevi-City, een project in de VAE in Ras al-Khaimah, wordt beschreven als 's werelds eerste stad die is gebouwd met het oog op een lang leven. Of het nu gaat om gezondheidszorg (waaronder preventieve screenings, meditatietuinen of voedingsadvies), de stad belooft zowel bezoekers als inwoners aan te trekken die zich willen verdiepen in alle aspecten van een lang leven.

Wat zeker is, is dat dit segment van wellness- en gezondheidsreizen zich zal ontwikkelen tot een unieke ervaring voor iedereen. Zoals Chi's Phyo Han uitlegt: "Onze klanten zijn tussen de 18 en 90 jaar oud, maar de ideale leeftijd ligt tussen de 45 en 60. Veel mensen in deze leeftijdscategorie beginnen te zien welke ziekten er in hun familie voorkomen, naarmate ze hun ouders zien achteruitgaan. Ze willen weten hoe ze hun gezondheid onder controle kunnen houden om de komende dertig jaar optimaal te presteren."

In de maatschappij groeit het besef dat een leven van honderd jaar in de toekomst haalbaarder wordt dankzij medische vooruitgang en een gezondere levensstijl. Degenen die kiezen voor een reiservaring om hun leven lang mee te gaan, zijn de eersten die kiezen voor wat in de toekomst een nog grotere reistrend zou kunnen worden.

Het idee om een ​​epigenetische test te laten doen vóór een massage of gezichtsbehandeling wordt misschien wel de norm. Voeg daar cryotherapie en een verblijf in een hyperbare kamer aan toe om de bloedsomloop te verbeteren, en je wordt een volwaardige levensreiziger. Je hoeft alleen nog maar je favoriete bestemming te kiezen.