Psikoloji: Bu 3 gizli davranış duygusal zayıflığı ortaya koyuyor

Videoda duygusal zayıflığın üç özelliğini öğreneceksiniz.

Duygusal güç, zor durumlarla sakin ve dirençli bir şekilde başa çıkabilme yeteneğidir. Videodaki üç özellik, buna ne kadar sahip olduğunuzu gösterecektir.

Duygularla başa çıkma biçimimiz bir kas gibi eğitilebilir. Bazı durumlarda kendimizi bunalmış hissederiz ve bu nedenle sorunlara karşı çok hızlı tepki veririz, bu da en kötü ihtimalle sorunları daha da kötü hale getirebilir.

Eğer böyle bir durum olursa duygusal gücünüzü eğitmeniz gerekir.

Peki zor anlarda daha sakin tepki verebilmek için duygusal dayanıklılığımızı gerçekten güçlendirebileceğimizi nasıl anlayabiliriz? Üç ince davranış önemli bir ipucu veriyor. Bunların neler olduğunu ve neden bizi "zayıf" kıldıklarını videoda öğrenebilirsiniz.

Kullanılan kaynak: yourtango.com

mmu Brigitte

#Konular