Cechy osobowości: Jak często rozpoznać osoby, które miały trudne dzieciństwo

Na przykład agresja lub wycofanie to dwa skrajnie odmienne zachowania, które mogą wynikać z problemów w dzieciństwie. Chociaż zachowania te często postrzega się jako wskaźniki cech charakteru lub osobowości, nie zawsze tak jest. Ponieważ niektórzy ludzie byli stale poniżani przez otoczenie, przez lata żyją w przekonaniu, że ich poglądy są bezwartościowe – lub że w dzieciństwie pozostawiono ich samym sobie, by mogli poradzić sobie z emocjami, co może prowadzić do frustracji i agresji w wieku dorosłym. Rozważamy pięć cech osobowości, które mogą mieć swoje korzenie w bolesnych doświadczeniach z dzieciństwa.

Problemy dorosłych często wynikają z problemów z dzieciństwa

Wyuczone zachowania, które często utrzymują się do dorosłości, zazwyczaj wynikają z dziecięcej potrzeby ochrony. Osoby, które dorastały bez wsparcia rodziców lub innych bliskich osób i nie czuły się bezpiecznie, mogą to w sobie nosić przez długi czas. Mechanizmy, które pomagały im wtedy, szybko stają się drugą naturą.

Z powodu ogólnie negatywnego wizerunku terapii, wiele osób nie szuka pomocy – lub robi to późno. Dzieje się tak, mimo że znacznie wcześniej zdają sobie sprawę, że same nie są w stanie pokonać swoich (powtarzających się) wzorców zachowań. Prowadzi to między innymi do rozpadu związków, napięć w relacjach z przyjaciółmi lub rodziną, którzy często również tkwią w starych schematach, oraz problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja i lęk.

Te 5 zachowań często świadczą o trudnym dzieciństwie

Nie wszystkie z poniższych zachowań muszą dotyczyć konkretnej osoby, ani nie dotyczy to tylko jednego z nich. W zależności od tego, czego doświadczyła dana osoba, może być widocznych kilka objawów.

1. Kontrolują swoje emocje lepiej niż inni

Zgodnie z modelem Wielkiej Piątki, neurotyczność jest jednym z pięciu wymiarów ludzkiej osobowości i dlatego nie jest bynajmniej rzadkością. Słowo to oznacza kontrolę emocjonalną. Odnosi się ono do osób, które reagują w sposób kontrolowany, zamiast wyrażać swoje emocje. Może to wynikać między innymi z doświadczania negatywnych i złożonych emocji w dzieciństwie, ale nieuczenia się, jak sobie z nimi radzić. Może to również prowadzić do stresu psychologicznego w wieku dorosłym.

Szukasz rutyny, która pomoże Ci się zrelaksować? Chcesz w końcu dobrze się wyspać? Dowiedz się, jak spokojnie radzić sobie ze stresem.

Odkryj teraz

2. Często reagują gniewnie lub agresywnie

Osoby, które miały trudne dzieciństwo, często reagują na trudne lub przytłaczające sytuacje gniewem i agresją. Możliwe, że nauczyły się tego zachowania od rodziców, którzy również nie potrafili sobie poradzić z emocjami. Albo gniew i agresja były najlepszym sposobem na zwrócenie na siebie uwagi lub obronę przed czymś. Takie osoby są często bardzo impulsywne.

3. Masz małą tolerancję wobec innych ludzi

Osoby z trudnym dzieciństwem mogą mieć trudności z dogadywaniem się z innymi. Kłótnie nie należą do rzadkości, a współpraca często jest utrudniona. Jednym z powodów jest to, że nie mogły polegać na innych (zazwyczaj na rodzicach) w dzieciństwie i to nadużycie zaufania przetrwało do dorosłości.

4. Często szukają „zewnętrznego” potwierdzenia

Dobrze wyszkolone ciało, własny dom, ładny samochód. To również mogą być oznaki. Zaniedbane dzieci często starają się zaimponować rodzicom wyjątkowymi i widocznymi osiągnięciami, co czasami może prowadzić do (zewnętrznej) arogancji lub silnego poczucia dumy. Często jednak wynika to z poczucia nieadekwatności i bezbronności, które jest maskowane na przykład przez sukces finansowy i symbole statusu.

5. Jesteś mało zaangażowany

Osoby z trudnymi doświadczeniami w dzieciństwie mogą mieć trudności ze znalezieniem czegoś znaczącego. Często mają trudności ze znalezieniem zajęć, które są przyjemne i sensowne. Produktywność i realizacja zadań również stanowią dla nich wyzwanie – często mają trudności z uznaniem własnych sukcesów i negatywnie postrzegają siebie. W kontaktach społecznych są niezależne lub wycofane.

Istnieje wiele możliwych przyczyn „trudnego dzieciństwa”

Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi niż inni, a zaniedbanie dziecka ma nie tylko wymiar fizyczny, ale często również emocjonalny. Wrażliwe dziecko będzie inaczej postrzegać rodzica, który nie zwraca uwagi na jego uczucia, niż dziecko mniej wrażliwe. Wsparcie, jakiego niektórzy potrzebują w młodym wieku, również różni się w zależności od osoby. Niektórzy potrzebują silniejszej sieci społecznej niż inni. Dlatego takie zmiany mogą wystąpić nawet w pozornie szczęśliwych rodzinach. Niezależnie od tego, jak doszło do tych zmian i jak długo się je nosi, zawsze istnieje możliwość pracy nad nimi z pomocą terapeuty. Ponieważ przyznanie się przed sobą do problemów i zajęcie się nimi to pierwszy krok do poprawy.

Źródła użyte: Psychology Today, lexikon.stangl.eu, kita.de

mało Brygida

#Tematy