Schoonheidsburnout: 5 tekenen dat esthetische problemen een ziekte zijn geworden

De spiegel, die ooit zelfvertrouwen en plezier weerspiegelde, brengt vaak vermoeidheid terug. De twinkeling in je ogen bij het openen van een nieuwe lippenstift verandert in angst. Je zelfzorgroutine wordt een verplichting. En wat ooit een last was – emotioneel, financieel of sociaal. Dit zijn enkele kenmerken van een beauty burn-out, een diepe emotionele uitputting veroorzaakt door de onophoudelijke zoektocht om te passen binnen een veranderende en onbereikbare esthetische standaard.

Van visagisten tot chirurgen, van psychologen tot psychoanalytici: experts die door Metrópoles werden geïnterviewd, signaleren een groeiende, vaak stille, malaise die vooral vrouwen treft. Esthetische druk is niet langer slechts een externe eis, maar begint ook een innerlijke ruimte in te nemen in de geest, stemming, verlangens en portemonnee.

“Je koopt de lipgloss, maar je wilt haar leven”

Vanessa Rozan is visagiste, communicator en influencer. Als ze over beauty praat, doet ze dat niet vanuit het perspectief van verblind worden door nieuwe producten, maar vanuit het perspectief van uitputting.

"Beauty burn-out is een vermoeidheid door de vele trends , producten en informatie. Het gaat niet alleen om er mooi uitzien, maar ook om je constant aan een bepaalde norm te moeten houden. Het is vermoeiend. Heel vermoeiend," zegt ze.

Ze zegt dat ze, ondanks de enorme verscheidenheid aan schoonheidsproducten die ze ontvangt, er nauwelijks in slaagt ze te gebruiken. "Soms kopen we iets impulsief. Maar dan belandt het in de la. Sommige producten vervallen zonder dat ze gebruikt zijn. Dit is niet zomaar consumptie: het is schuldgevoel, het is frustratie."

Vanessa pleit voor een basisbehoefte en een intelligente behoefte. "Met 15 goed gekozen producten kun je 12 tot 24 maanden vooruit. We hebben niet zoveel nodig." Voor haar is het grote keerpunt de erkenning dat het probleem collectief is. "Het moeilijkste is wanneer we angst voelen en niet weten waar die vandaan komt. Wanneer je ontdekt dat het het systeem is dat je dit gevoel geeft, wordt het makkelijker om jezelf te beschermen."

Volgens de expert voedt sociale media deze algemene vermoeidheid met betrekking tot uiterlijk. "We denken dat we gewoon naar een grappig filmpje kijken, maar we absorberen gefilterde schoonheidsidealen: jong, blank, met een gezicht zonder poriën. Je begint te denken dat dat het juiste is om te doen. En dan wil je niet alleen de glans, je wilt die persoon zijn."

"Niemand wil oud worden. En dat maakt je ziek."

Allan Bernacchi, plastisch chirurg en specialist bij de Braziliaanse Vereniging voor Plastische Chirurgie, bevestigt dat het aantal patiënten dat naar zijn praktijk komt onder invloed van sociale media is toegenomen. En daarmee ook de mate van ontevredenheid.

Volgens de expert komen veel patiënten naar ons toe met de mededeling dat ze willen wat de influencer deed, wat hun vriend deed. "Ze weten niet eens precies wat ze willen – ze weten alleen dat ze niet tevreden zijn." En die ontevredenheid is eindeloos . In de race naar de eeuwige jeugd heeft de persoon in kwestie altijd het gevoel dat hij of zij "iets mist".

Tot de meest gevraagde ingrepen behoren fillers, botulinetoxine en, in opkomst, collageenbiostimulatoren . Voor de arts gaat het verder dan techniek. "De persoon probeert een leegte te vullen die niet fysiek is, maar emotioneel."

Hij beschrijft gevallen waarin hij procedures weigerde omdat hij zwakke motivaties ervoer. "Ik heb meerdere keren nee gezegd. Want als ik dat doe, schaad ik de patiënt. Als de persoon emotioneel niet in orde is, zal een operatie het probleem niet oplossen."

“Schoonheid is een verplichting geworden”

Volgens psycholoog en neurowetenschapper Leninha Wagner wordt schoonheidsburn-out niet officieel erkend in psychiatrische handboeken, maar klinisch gezien is het al wel wijdverbreid geïdentificeerd.

"Het is een emotionele uitputting, veroorzaakt door de verplichting om er altijd mooi uit te zien. Het is stil en het komt langzaam. Wanneer een vrouw het beseft, is ze uitgeput."

Ze noemt terugkerende symptomen: gebrek aan motivatie om zich klaar te maken, sociale vermoeidheid, een laag zelfbeeld, prikkelbaarheid en zelfs eenzaamheid. "Vrouwen hebben het gevoel dat ze nooit goed genoeg zijn. Esthetiek wordt een gevangenis."

Volgens Leninha beïnvloedt de cultuur van het perfecte beeld de werking van de hersenen . "Sociale netwerken activeren dopamine: je plaatst berichten, krijgt likes, voelt je goed. Maar dit duurt niet lang. Frustratie volgt snel. En de cyclus begint weer opnieuw."

In haar praktijk herinnert ze zich dat deze uitputting zich voordoet bij vrouwen die zichzelf niet zonder make-up kunnen zien, zich schamen voor hun natuurlijke gezicht, spiegels vermijden of opeenvolgende ingrepen ondergaan zonder zich beter te voelen. In plaats van voldoening treedt soms een toename van emotionele pijn op.

“Wat pijn doet, zit niet in de huid”

Psychoanalist Artur Costa wijst erop dat schoonheidsburnout een symptoom is van onze tijd. Een tijd waarin het lichaam een ​​project is geworden. "Het is een vorm van emotionele uitputting, veroorzaakt door de druk om aan onrealistische normen te voldoen. De persoon voelt zich gevangen: hij verzorgt zijn uiterlijk niet voor zijn plezier, maar omdat hij het gevoel heeft dat hij het moet."

Wat zijn de symptomen van een beauty burn-out?

• Laag zelfbeeld;
• Ernstige zelfkritiek;
• Esthetische dwang;
• Angst bij het kijken in de spiegel;
• Ik schaam me om het huis zonder filter te verlaten.

Artur legt uit dat deze zoektocht naar het ideale beeld vaak dieper lijden verbergt : emotionele tekortkomingen, angst voor afwijzing, een geschiedenis van kritiek in de kindertijd en onzekerheid. "Het is een poging om het lichaam te corrigeren, terwijl het in feite de ziel is die pijn doet."

Volgens hem moet acceptatie gepaard gaan met aandachtig luisteren. "Psychoanalyse helpt de proefpersoon het verlangen achter het beeld te begrijpen. Wat probeer je te repareren? Wie probeer je te zijn?"

En hij concludeert: "Mensen moeten de vrijheid terugkrijgen om te zijn wie ze zijn – en niet wie Instagram van ze eist."

Van binnenuit

Een burn-out in de beautywereld draait niet om make-up of cosmetische ingrepen. Het draait niet om ijdelheid. Het draait om een ​​maatschappij die eist, vergelijkt, meet, beoordeelt – en uitput. En om vrouwen die, of ze het zich nu realiseren of niet, deze prijs elke dag betalen.

Zoals Vanessa Rozan ons eraan herinnert: "Als we begrijpen dat dit structureel is, en niet alleen ons probleem, kunnen we beter ademhalen. We kunnen kiezen. We kunnen onszelf zelfs beschermen."

Als er één ding uit dit verhaal geleerd kan worden, dan is het misschien wel dit: de moed om jezelf te zien zoals je bent, zonder filter, zonder prestatie, met liefde en met rust.