Marlene Lufen: La presentadora Marlene Lufen habla abiertamente sobre su menopausia

Marlene Lufen habla abiertamente sobre los cambios físicos y emocionales de la menopausia en su podcast y en Instagram. También se muestra sin peluquín por primera vez, animando a otras mujeres.
Marlene Lufen no solo es la presentadora de "Frühstücksfernsehen" (Televisión del Desayuno) en Sat.1, sino que también tiene su propio podcast. En un nuevo episodio, habla con la dermatóloga Dra. Lela Ahlemann sobre un secreto a voces entre las mujeres: la menopausia y el impacto del desequilibrio hormonal en el cuerpo femenino. Aunque es un tema que afecta a todas las mujeres en algún momento, casi nadie habla de él. La menopausia sigue siendo a menudo un tema tabú, señala la presentadora, algo que Marlene Lufen ahora quiere cambiar.
Pérdida de cabello durante la menopausiaLa presentadora de 54 años se presenta de una forma muy personal en su podcast. En él, habla de una época en la que, literalmente, se le cayó el pelo. La caída del cabello comenzó "hace cinco o seis años". La causa: el desequilibrio hormonal de la menopausia, que, según la presentadora, se hizo notar "muy rápido y drásticamente". Pero la presentadora se negó a rendirse. "Hice mucho, y ahora me está volviendo a crecer", explica con orgullo.
También probó la terapia de reemplazo hormonal, algo que muchas mujeres aún desconocen. Consiste en la administración oral y externa de hormonas artificiales equilibrantes: "Empecé a tomar estrógeno y progesterona, y me apliqué testosterona en las axilas". Sin embargo, Lufen ahora sospecha que la sobredosis de estas hormonas empeoró su caída del cabello y reflexiona: "Mi intuición no funcionó en absoluto". La mujer de 54 años está reduciendo al mínimo los suplementos hormonales y, con el tiempo, se siente cada vez más cómoda con el problema. Su cabello ha crecido entre cuatro y cinco centímetros.
La presentadora muestra su "cabello de menopausia"A pesar de todos sus esfuerzos, el cambio aún es visible. "Mi cabello simplemente se ha vuelto más fino en toda la cabeza, y todavía tengo una zona en la nuca que es como pelusilla de bebé, donde apenas crece pelo de verdad", explica en un video de Instagram. En él, la presentadora de "Breakfast Television" también comparte con total autenticidad su situación actual: solo lleva el pelo suelto con un peluquín. Sin embargo, se lo quita frente a la cámara y muestra a sus fans el cabello que le está creciendo de nuevo en la nuca. "Así se ve, un poco fino, pero manejable", resume.

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Pero no es solo en su cabeza donde Marlene Lufen nota cambios importantes durante la transición hormonal de cada mujer. "Mi libido estaba por los suelos", confiesa abiertamente en su podcast "M de Marlene: ¿Cómo triunfar en la vida?". Al mismo tiempo, su matrimonio con el periodista deportivo Claus Lufen llegó a su fin: un período realmente intenso para el cuerpo y la mente, que puede concluir con una honestidad refrescante.
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