Comunicación: Estas 3 frases las suelen decir personas muy sensibles

El término “alta sensibilidad” fue establecido por la psicóloga Elaine Aron en 1997 en forma de escala. Desde entonces, los psicólogos los utilizan para medir la sensibilidad de una persona a los estímulos y sentimientos, con el fin de determinar si pertenece al grupo de personas altamente sensibles. Según "Psychology Today", hoy en día entre el 15 y el 20 por ciento de las personas pertenecen a la categoría de PAS, que significa persona altamente sensible.

¿Qué hay detrás de la alta sensibilidad?

Estas personas reaccionan más intensamente a los estímulos internos y externos. Esto significa que experimentan la luz, el ruido, etc. más intensamente que otros, pero también sienten el hambre o el dolor más intensamente. Suelen ser muy asustadizos, pero por otro lado suelen tener una vida interior compleja. La violencia y los conflictos suelen ser más difíciles de soportar para ellos que para otras personas, incluso en las películas o los libros. Según "Psychology Today", las personas altamente sensibles suelen ser especialmente creativas y mantienen relaciones intensas.

Con este test podrás saber si eres una de las personas altamente sensibles:

No es fácil decir por qué alguien es particularmente sensible y delicado. Puede haber razones genéticas detrás de esto, pero la primera infancia también parece jugar un papel en el desarrollo o no de la alta sensibilidad como rasgo.

La mayoría de las personas altamente sensibles lo afrontan bien. Si consiguen organizar su vida cotidiana de tal forma que tengan la posibilidad de evitar exponerse constantemente a fuertes estímulos y a los intensos estados de ánimo de quienes les rodean, ya habrán dado un gran paso.

La forma en que reaccionan las personas, especialmente en situaciones con mucha gente, ruidos fuertes u otros estímulos intensos, suele mostrar con bastante claridad si son muy sensibles. Y la comunicación a menudo también puede dar una indicación de si una persona es muy sensible. En el vídeo descubrirás qué frases suelen decir estas personas con más frecuencia.

Mbl Brigitte

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