Psychologie: 3 Methoden, die dich erholter machen als 98% der Menschen
von Jeanine Insam
Die Gedanken kreisen, die negativen Stimmen im Kopf sind laut und wir können uns einfach nicht entspannen. Welche drei kleine Gewohnheiten dir helfen können, verraten wir dir im Video.
Wir kennen es vermutlich alle – wir machen uns Sorgen, grübeln und Selbstzweifel gehen uns ständig durch den Kopf. Das kann uns auf Dauer nicht nur unglücklich machen, sondern auch sehr stressig sein. Die ersehnte Entspannung scheint aber in weiter Ferne zu liegen – oder?
Durch diese Gewohnheiten kannst du glücklicher werdenDie gute Nachricht ist, dass wir dank kleiner Gewohnheiten entspannter und glücklicher werden können. Im Video verraten wir dir, wie du das erreichen kannst und wieso wir ab und zu das tun sollten, wonach wir uns tief in Inneren sehnen.
Verwendete Quelle: yourtango.com
Brigitte
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