Muz Günü: Beslenme uzmanı, meyvelerin daha yavaş olgunlaşmasına yardımcı olacak püf noktasını açıkladı
Bir sürü muz aldınız ve hemen kahverengiye mi döndüler ? Muzların çabuk olgunlaşması, özellikle yüksek sıcaklıklarda yaygın bir sorundur. Muzları genellikle buzdolabında veya dışarıda bir sepette saklıyorsanız, meyveleri daha uzun süre taze tutmanın daha etkili yöntemleri olduğunu bilin.
Sosyal medyada viral olan basit bir yöntem, muzlarınızın daha uzun süre taze kalmasına yardımcı olmak için evde bulunan sıradan bir malzemeyi kullanıyor. Bu strateji, meyvenin saplarını alüminyum folyoya sarmaktan oluşuyor.
Beslenme uzmanı Cibele Santos, bu tekniğin işe yarayabileceğini belirtiyor. "Muz sapını alüminyum folyoyla sarmak, olgunlaşmayı geciktirebilen etilen salınımını azaltmaya yardımcı olur. Basit ama etkili bir ipucu."
Refah, tam ve tatmin edici bir yaşamın temelidir
Getty Images
Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönleri kapsar
Getty Images
Daha sağlıklı beslenmek için akıllı diyet değişiklikleri yapın
Getty Images
Fiziksel aktivite yapmak önemlidir
Getty Images
İnsanların daha dengeli, sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşamalarına olanak sağlar.
Getty Images
Refah, hastalıkların önlenmesine katkıda bulunur ve uyku kalitesini artırır
Getty Images
Duygusal refahı yüksek olan kişiler daha tatmin edici kişilerarası ilişkiler geliştirme eğilimindedir
Getty Images
Sağlıklı, besin açısından zengin ve dengeli bir beslenme, vücudun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu elementleri sağlar.
Getty ImagesCibele , muzların daha uzun süre dayanması için bazı ipuçları veriyor:
- Meyveleri ayırın: Muzları, özellikle elma ve armut gibi etilen salan diğer meyvelerden uzak tutun. Çünkü etilen olgunlaşmayı hızlandırır.
- İdeal sıcaklık: Muzları oda sıcaklığında saklayın. Buzdolabının soğuğu, muz kabuğunun koyulaşmasına neden olabilir, ancak aynı zamanda olgunlaşmasını da yavaşlatır.
metropoles
