O que vestir durante uma onda de calor — e o que evitar

Se você mora no hemisfério norte e as temperaturas extremas estão fazendo você repensar todas as suas escolhas de vida, espero que este guia sobre o que vestir durante uma onda de calor — e o que evitar — pelo menos torne seu processo de preparação muito mais suportável.

Embora possa não ser a coisa mais óbvia em que pensamos quando falamos sobre ondas de calor, roupas, cuidados com a pele e maquiagem são essenciais para se manter fresco no calor, então pedimos a alguns especialistas que compartilhassem suas melhores dicas sobre o que evitar e o que vestir durante uma onda de calor.

Conheça os especialistas Quais são os melhores tecidos para se manter fresco durante uma onda de calor?

Há alguns fatores-chave a serem considerados ao selecionar peças para os meses mais quentes, diz Escobar, e eles são respirabilidade e movimento. "Você quer tecidos que trabalhem com o calor, não contra ele. Linho, popeline de algodão, gaze e misturas leves são sempre os MVPs", acrescenta ela.

“O algodão é super respirável, então mantém você fresco e confortável no verão”, diz Sheth, que o considera seu tecido preferido para climas quentes e úmidos. “Ele absorve o suor e deixa a pele respirar. É macio e leve na pele. Sem textura pegajosa ou grudenta. Ótimo para peles sensíveis, pois é natural e suave.”

Há também modelos que podem ajudar a manter o calor sob controle. "Para quem prefere estilos mais femininos, adoro um vestido de verão fluido, um top cropped com uma saia ou short leve, ou um conjunto leve de duas peças. É prático, fofo e feito para aproveitar a brisa", diz Escobar. "Para quem prefere um visual mais masculino ou mais estruturado, camisas oversized de manga curta, regatas de malha aberta e calças de linho ou paraquedas mais folgadas são uma ótima opção."

Há algo que você deve evitar usar durante uma onda de calor?

Assim como existem tecidos que funcionam melhor para manter a temperatura corporal regulada, auxiliando o fluxo de ar e a sudação, existem outros que fazem exatamente o oposto. Escobar diz que "qualquer coisa que grude, retenha calor ou não permita a respiração" deve ser evitada durante uma onda de calor — isso inclui tecidos como jeans pesado, misturas sintéticas, bem como "camadas justas que exigem ajustes constantes".

“Quando estou estilizando alguém para o verão, sempre digo: se precisar de três camadas ou um rolo de fiapos a cada 10 minutos, é um não”, acrescenta Escobar. “Guarde o couro, as botas e os espartilhos para o tempo mais frio. O verão é a sua hora de se divertir; aposte em movimento, cores e estilos que deixem sua pele sentir a brisa.”

Devo usar maquiagem durante uma onda de calor?

Roupas podem ser a única coisa que você considera quando as temperaturas estão altas, mas cuidados com a pele e maquiagem também são fatores que precisam ser levados em conta e ajustados ao calor.

“Sempre lembro aos meus clientes que não se trata apenas do que você veste, mas de como sua pele se comporta no calor”, disse Zhang à Teen Vogue . “Durante uma onda de calor, sua pele produz mais óleo e suor, o que pode interagir mal com certos produtos.” Entre os produtos a serem evitados durante temperaturas extremas, Zhang lista bases cremosas pesadas e corretivos espessos, pois eles “não permitem que a pele respire”.

Ela acrescenta: “Essas fórmulas geralmente contêm ingredientes oclusivos que retêm o calor e a umidade sob a superfície — isso é um caminho rápido para poros obstruídos e erupções cutâneas, especialmente para peles sensíveis ou propensas à acne. Muitas pessoas optam por fórmulas matte e de longa duração achando que elas vão durar, mas, na minha experiência, elas podem se separar, formar bolinhas ou acumular com o passar do dia — especialmente se aplicadas sobre a pele já quente ou suada. O resultado? Um acabamento irregular e desconfortável que realça a textura em vez de suavizá-la. E embora o pó possa ajudar a controlar o brilho, o excesso de pó em climas quentes é um erro comum. Ele se acumula rapidamente na pele suada, se acumula nas linhas finas e pode criar um efeito seco, semelhante a uma máscara.”

Quais são algumas opções de maquiagem mais leves que ajudarão as pessoas a se manterem frescas?

Ao procurar produtos de maquiagem que funcionem bem no calor, o segredo é optar por "texturas respiráveis ​​que se adaptem à pele", diz Zhang. "Eu sempre recomendo fórmulas à base de água ou semelhantes a séruns que hidratam e adicionam cobertura sutil", acrescenta.