Ekspert wyjaśnia: Czy miłość wystarczy, aby utrzymać związek?

Chociaż miłość jest emocją doświadczaną inaczej przez każdą żywą istotę, stanowi fundamentalny budulec dla nas, ludzi. Zaczynamy nasze życie z więziami zbudowanymi na miłości od samego początku. Te więzi, które tworzymy dla przetrwania, stopniowo rozwijają się w bezpieczne więzi, pozwalające cieszyć się życiem. Przynajmniej w naszych bliskich relacjach. Te więzi mogą dotyczyć naszej rodziny, przyjaciół, pracy, miast, w których mieszkamy, domów i wielu innych rzeczy. Jak więc te więzi przetrwają?

BEZWYSIŁKOWY ZWIĄZEK... CZY JEST PRAWDZIWY?

Związek może zacząć się od miłości lub bez niej. Jednak bez względu na to, ile miłości zawiera, związek nie może przetrwać bez wysiłku. Dotyczy to zarówno naszej relacji z samym sobą, jak i relacji ze światem zewnętrznym. Aby utrzymać roślinę przy życiu, dajesz jej wodę i światło, których potrzebuje, a ona przetrwa. Rozmawiasz z rośliną i dbasz o nią, a ona rozkwita. Jeśli nasze relacje, podobnie jak te rośliny, pozostaną pozbawione swoich potrzeb, uwagi i komunikacji, obumrą. W dzisiejszym świecie pojawia się poważny dylemat, zwłaszcza w odniesieniu do relacji. Zasoby komunikacyjne zwielokrotniły się w porównaniu z przeszłością i możemy dotrzeć na drugi koniec świata jednym kliknięciem, ale mamy trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji. Żyjemy w bardziej odizolowanych i mniej głębokich związkach niż kiedyś. Dlaczego więc?

Szybko zmieniająca się kultura konsumpcyjna: Relacje stały się rynkiem z alternatywami. Niecierpliwość: Wraz ze spadkiem cierpliwości w tym szybkim tempie życia, wkładanie wysiłku w relacje jest obecnie postrzegane jako trudne i niepotrzebne. Perfekcjonizm: Płynne przedstawianie relacji w mediach społecznościowych zmienia nasze postrzeganie relacji, które tworzymy. Poszukiwanie aprobaty: Jak we wszystkim, zaczęliśmy szukać aprobaty i autorytetu osób trzecich w naszych relacjach. W ten sposób staramy się unikać popełniania błędów i bycia ocenianym. Spadek ciekawości: W tym nowym świecie, gdzie wszystko jest dostępne za pomocą jednego kliknięcia, dążenie do nowych odkryć może wydawać się trudne. Brak komunikacji: Komunikacja została ograniczona do wiadomości i emotikonów w mediach społecznościowych, tracąc na głębi. Lęk: Nauki z przeszłości i niepewność przyszłości wyczerpują jednostki i sprawiają, że czują się niepewnie. Wypalenie: W szybkim tempie życia zmęczenie stało się powszechnym zjawiskiem, zakłócając kontakt z emocjami.

Czynniki te wpływają na wiele aspektów naszego codziennego życia, ale najgłębszy wpływ mają na nasze relacje. Bliskie relacje to jeden z najgłębszych sposobów na pogłębienie sensu życia i głębsze zrozumienie samych siebie. Jako istoty, które potrafią przetrwać, ale nie mogą żyć bez więzi, jesteśmy bardzo narażeni na problemy psychologiczne, fizjologiczne i duchowe, jeśli nie potrafimy nawiązać kontaktu.

Jeśli więc masz trudności z nawiązywaniem kontaktów, nie potrafisz utrzymać tych, które już nawiązałeś i czujesz wewnętrzną pustkę, mimo że nadal funkcjonujesz w życiu, możesz chcieć poszukać profesjonalnego wsparcia.