Ekspert wyjaśnia technikę: Jak zrozumieć prawdziwe emocje ludzi

Greene zwraca uwagę, że w sytuacjach towarzyskich, czy to na rozmowie kwalifikacyjnej, pierwszej randce, czy luźnej rozmowie, to, co mówią ludzie, nie zawsze odzwierciedla ich prawdziwe uczucia. Aby uchwycić prawdziwe emocje ukryte za uprzejmym uśmiechem lub starannie dobranymi słowami, mówi, ważne jest, aby podejść do rozmówcy z boku. Pozwala to dostrzec surową reakcję emocjonalną, zanim jeszcze się uspokoi.

Jak wykazał dr Ekman, mikroekspresje są uniwersalne, niezależnie od kultury, wieku czy pochodzenia. Pozwala to osobom z wnikliwą obserwacją odczytać prawdziwe emocje innych. Ta technika sprawdza się również w życiu codziennym. Na przykład, na spotkaniu biznesowym, może pomóc zrozumieć prawdziwe emocje kryjące się za słowami współpracownika. Podobnie, w relacjach osobistych, może pomóc wykryć iskry emocji u partnera, zanim jeszcze je wypowie.

Greene ostrzega jednak, że prawidłowa interpretacja mikroekspresji wymaga cierpliwości, uwagi i praktyki, a ich błędne odczytanie może prowadzić do mylących rezultatów. Ważne jest, aby zachować spokój i bezstronność podczas obserwacji.

Ostatecznie, jak twierdzi Greene, ludzie w ciągu kilku sekund ujawniają o wiele więcej niż słowa. Kluczem jest wychwycenie tego drobnego, naturalnego wyrazu ukrytego za maskami emocjonalnymi i zrozumienie prawdziwych uczuć drugiej osoby.