Supermodel Miranda Kerr onthult haar schoonheidsgeheim

Supermodel Miranda Kerr , 42, de eerste Australische die meeliep in de Victoria's Secret Fashion Show, heeft altijd openlijk gesproken over haar schoonheids- en wellnessroutine gebaseerd op holistische technieken.

Miranda, die naast haar eigen huidverzorgingslijn Kora Organics ook een gecertificeerde gezondheidscoach is, vertelde onlangs aan The Post dat roodlichttherapie haar grootste bondgenoot is. Hoewel veel mensen maskers gebruiken die specifiek gericht zijn op het gezicht, geeft het model de voorkeur aan een lichtmat, waarmee ze meerdere lichaamsdelen tegelijk kan behandelen.

"De mat gebruikt rood en infrarood licht om alles aan te pakken, van huidverjonging tot spierherstel en regulering van het zenuwstelsel. Het is ongelooflijk wat voor verschil het maakt, niet alleen voor mijn huid, maar ook voor hoe ik me in mijn lichaam voel", onthult het supermodel.

Uit recent onderzoek blijkt ook dat rood licht kan helpen bij de behandeling van ontstekingen in het lichaam, een van de belangrijkste oorzaken van proctitis, een variant van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) dat de endeldarm aantast. De ster onthulde vorig jaar al dat ze deze aandoening had.

Op de huid zijn de resultaten van de behandeling onder andere het verminderen van rimpels en striae, het verbeteren van zonnevlekken en het helpen bij het beheersen van acne en het bestrijden van aandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Naast de behandeling, die duurder is vanwege de apparaten die met rood licht worden gebruikt, wijst Miranda ook op een aantal van haar eenvoudige en goedkope gewoontes, zoals het dagelijks en constant gebruiken van zonnebrandcrème en wat zij "het meest onderschatte schoonheidsgeheim dat er is" noemt.

Het model zegt dat voor je mentale gezondheid zorgen de beste schoonheidstruc is die er is. "Simpele dingen zoals meditatie, diep ademhalen of je blote voeten direct op de grond zetten, zijn kleine gewoontes die je hele lichaam helpen in balans te komen", zegt ze.

Kerr voegt eraan toe: "Als je zenuwstelsel kalm is, zie je dat terug in je huid, je humeur en je energie. Deze innerlijke harmonie vormt de basis voor een stralende huid", voegt hij eraan toe.