De vakantie is voorbij, en nu?: Beautytips voor meer ontspanning in het dagelijks leven

Het gevoel van een verlengde vakantie begint al in de badkamer: omdat te veel huidverzorgingsroutines stress kunnen veroorzaken, schrappen we er een paar. Dit past perfect bij de trend van "skinimalism", want "skin" plus "minimalisme" betekent precies dat: minder is meer – de tegenbeweging tegen omslachtige routines van tien stappen met talloze producten. In plaats daarvan wordt gerichte verzorging geboden met basisproducten. In de nazomer heeft de huid niet veel nodig: serums of ampullen met veel moisturizers en bindmiddelen zoals glycerine, hyaluronzuur of squalaan, en om de beschermende barrière te versterken een crème met een lichte textuur en actieve ingrediënten zoals ceramiden, niacinamide of panthenol. Het voordeel van lichte producten: ze trekken sneller in, nestelen zich minder in de poriën en zijn meestal beter geschikt voor de gevoelige huid. Nog een mooie minimalistische aanpak: reinig 's avonds met een milde reiniger en reinig 's ochtends met alleen water voordat u serum, crème en uv-bescherming aanbrengt.

Cultiveer het “ik vind mezelf leuk”-gevoel

In vrede met jezelf zijn in plaats van constant met jezelf in conflict te zijn over al je vermeende tekortkomingen, is voor veel mensen niet makkelijk. Maar regelmatig oefenen brengt, zoals we allemaal weten, vooruitgang, en zo werkt het: kijk in de spiegel en focus op wat je mooi vindt aan jezelf. En daar zit iets in! Door jezelf deze liefdevolle blik toe te staan ​​en te oefenen, ontwikkel je een positievere relatie met je lichaam.

Bewuste zelfzorg voedt ook je innerlijke glans. Jezelf koesteren en er met al je zintuigen van genieten hoort erbij. Want je bent het waard! Kleine dingen kunnen een groot verschil maken. Pak dus die chique borstel die zo lekker in je hand ligt, die zachte doucheschuim die ook nog eens heerlijk ruikt – citrusnoten hebben bewezen een positief effect op je humeur, lavendel kalmeert en kruiden zoals pepermunt of rozemarijn maken je hoofd helder. Masseer daarna je favoriete bodylotion in. Strelen is ook goed voor de ziel, de huid bevat immers talloze zenuwuiteinden die reageren op aanraking en 'feelgood'-signalen naar de hersenen sturen, vooral bij langzame en zachte bewegingen. De aanmaak van het stresshormoon cortisol daalt en het zogenaamde knuffelhormoon oxytocine komt vrij.

Heb je droge plekken meegebracht van vakantie? Actieve ingrediënten zoals ureum, sheaboter of lipiden brengen ze in balans. En voor een extra glow kun je highlights toevoegen met glinsterende lichaamsolie – het voelt zo mooi en bijzonder.

Trucs met je teint

Deze zongebruinde tint, die er fris en ontspannen uitziet en doet denken aan vakantie en een gevoel van vrijheid, is snel en gemakkelijk te creëren met slechts drie basisproducten: bronzer, foundationstick en lipgloss. Voor een natuurlijke look kies je een bronzer die slechts één of twee tinten donkerder is dan je huidskleur. Breng de bronzer vervolgens met een grote, zachte kwast in de vorm van een drie aan op je voorhoofd, slapen, jukbeenderen en kaaklijn.

2-in-1 sticks zijn daarentegen ontworpen om kleur te geven aan lippen en wangen, maar kunnen ook op de oogleden worden gebruikt. Roze, bruine en abrikooskleurige tinten zien er bijzonder harmonieus uit. Overigens: naar jezelf glimlachen in de spiegel is niet alleen een goede truc om het hoogste punt van je wangen te bereiken tijdens het aanbrengen van make-up. Zelfs een neppe glimlach activeert de gezichtsspieren die signalen naar de hersenen sturen om endorfine vrij te maken. Maak het af met een beetje lipgloss en ga de wereld tegemoet met een frisse uitstraling.

Alles stroomt

Ook een topprioriteit. Betekenis: je haar. Voor de verzorging komen een milde reinigende shampoo en een effectief masker goed van pas. En als extraatje: een hoofdmassage met haarolie. Zo doe je dat: Masseer eerst je hoofdhuid zachtjes met je vingertoppen, van je voorhoofd naar je achterhoofd, en ga dan verder met sterkere, knedende bewegingen. Bijwerkingen: Stimuleert de bloedsomloop, wat de opname van actieve ingrediënten bevordert. Qua styling is het tijd voor een pauze – hitte belast de haarstructuur, die al belast is door de zon, wind en het water. Dus zet je föhn het beste op maximaal lauw water. Voor een strandlook kun je wat zoutspray in de lengtes kneden of een nonchalante, warrige knot of knot dragen.

Brigitte

#Onderwerpen