La migliore routine estiva per la cura della pelle degli adolescenti, secondo i dermatologi

Giornate più soleggiate, niente più scuola , nuovi episodi della tua serie TV preferita , una routine di cura della pelle estiva: la nuova stagione ci offre tante cose da aspettarci. Le nostre routine quotidiane cambiano con l'arrivo del caldo e, secondo i dermatologi, dovrebbe cambiare anche la nostra cura della pelle .

La cura della pelle per gli adolescenti sta diventando ogni giorno più popolare. Innumerevoli studenti delle scuole medie e superiori hanno utilizzato TikTok per condividere le loro routine multi-step e i loro prodotti preferiti. Con così tante informazioni e ispirazioni disponibili, può essere difficile sapere esattamente di cosa ha bisogno la propria pelle, soprattutto quando entrano in gioco anche i fattori ambientali. "L'estate può essere un periodo difficile per la pelle degli adolescenti, con più sudore, sebo ed esposizione al sole che compromettono la situazione", afferma a Teen Vogue la Dott.ssa Mamina Turegano , MD, FAAD, dermatologa con tripla certificazione e membro del Personal Day Advisory Board.

Tuttavia, questo non dovrebbe impedirti di goderti appieno l'estate. Una routine semplice ed efficace può proteggere la tua pelle dagli agenti atmosferici e permetterti di concentrarti su ciò che conta davvero. "La chiave è semplificare, non sovraccaricare", afferma il Dott. Turegano. "Meno è meglio quando la tua pelle sta già lavorando sodo".

Trovare la routine ideale per la cura della pelle estiva potrebbe richiedere pratica, ma non deve essere complicato. Qualunque sia il tuo tipo di pelle, alcuni semplici consigli ti aiuteranno a trovare la strada giusta. Di seguito, dermatologi certificati condividono 6 step per una routine estiva di cura della pelle che le adolescenti possono seguire per tutta l'estate.

Se i tuoi prodotti preferiti per la cura della pelle non sembrano altrettanto efficaci nei mesi più caldi, non è una tua impressione. Le creme idratanti dense, ad esempio, possono essere più inclini a scatenare disturbi cutanei come l'acne con l'aumentare delle temperature e dell'umidità. "Usare prodotti leggeri, oil-free e non comedogenici in estate può ridurre al minimo la ricomparsa dell'acne e mantenere la pelle fresca e confortevole", afferma la Dott.ssa Rachel Nazarian , MD, FAAD, partner di Proactiv e dermatologa certificata presso lo Schweiger Dermatology Group di New York.

Se possibile, sostituisci le creme pesanti con lozioni e gel più leggeri, ma ricorda che non è necessario investire in un regime completamente nuovo per la stagione. Molti dei prodotti che già usi probabilmente soddisfano i criteri del Dott. Nazarian. Basta cercare le etichette "senza oli" e "non comedogeno" sulla confezione e, in caso di dubbi, consultare il sito web del marchio.

2. Detergere e idratare

Con l'aumento dell'esposizione al sole, è importante preservare la barriera naturale della pelle. "Mantieni la pelle pulita senza rovinarla", afferma il Dott. Turegano.

Consiglia di detergere la pelle al mattino e prima di andare a letto, quindi applicare una crema idratante leggera per mantenere l'idratazione. Se avete la pelle grassa in estate, idratare può sembrare controintuitivo, ma la Dott.ssa Turegano osserva che tutti i tipi di pelle possono trarne beneficio. "L'idratazione è importante, soprattutto se si utilizzano trattamenti per l'acne che possono seccare la pelle", afferma.

3. Applicare la protezione solare e attenersi alle routine

L'SPF è una scelta ovvia tutto l'anno, ma contrariamente a quanto si pensa, non è necessario smettere di usare ingredienti attivi per la cura della pelle in estate; basta non sovrapporre troppi prodotti attivi come esfolianti e retinoidi, a meno che non venga consigliato da un professionista. "È estremamente importante attenersi a un regime anti-acne se lo si segue, anche se i propri impegni cambiano in estate", afferma la Dott.ssa Nazarian.