Addio cinismo: perché noi umani siamo meno egoisti di quanto pensiamo

Osservando lo sviluppo del nostro mondo, si potrebbe pensare che gli esseri umani siano intrinsecamente malvagi, preoccupati solo di sé stessi e dei propri interessi. Fanno guerre per aumentare il loro potere e producono enormi quantità di prodotti inutili e rifiuti semplicemente per massimizzare i propri margini di profitto.

Ma è davvero così semplice? Gli esseri umani sono fondamentalmente malvagi? No, afferma la professoressa di psicologia Dr. Lizabeth Roemer. Spiega su "Psychology Today": "I nostri feed dei social media e i titoli dei notiziari sono pieni di prove della crudeltà umana e dei danni che gli esseri umani causano". Queste immagini e parole portano naturalmente alla percezione che la natura umana sia intrinsecamente egoista e crudele. Inoltre, un'immagine di innato egoismo umano viene spesso veicolata attraverso vari canali mediatici.

La ricerca dimostra: non siamo così cattivi

Tuttavia, la ricerca dimostra che questa immagine non è necessariamente vera, ad esempio una serie di studi condotti dalla psicologa Olga Stavrova e dal suo team. I ricercatori hanno scoperto che le persone tendono a sottovalutare quanto gli altri siano disponibili, amichevoli, generosi e socialmente impegnati, mentre allo stesso tempo sopravvalutano il loro egoismo o la loro affidabilità.

Il problema è che i partecipanti che presumevano cinicamente di non essere trattati con rispetto venivano in realtà trattati con meno rispetto. Allo stesso tempo, questo trattamento accresceva il loro cinismo: un circolo vizioso.

I motivi sono profondamente incisi

Ma questo significa che la crudeltà e le guerre scompariranno semplicemente se crediamo che le persone siano davvero buone e gentili? "Certo, non è così semplice", spiega Lizabeth Roemer. Questi schemi sono profondamente radicati. "Un ambiente mediatico e politico che sensazionalizza regolarmente gli atti di crudeltà e minimizza quelli di gentilezza, insieme a strutture in cui chi detiene il potere ne acquisisce ancora di più dividendo gli altri, contribuisce al persistere di questi schemi".

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Tuttavia, la ricerca fornisce spunti preziosi su come ognuno di noi può contribuire a rompere questi schemi e quindi migliorare il proprio benessere e quello degli altri.

Come possiamo guardare il mondo in modo meno cinico

E come possiamo esattamente raggiungere questo obiettivo? Guardando il mondo e le persone in modo un po' meno cinico e con più benevolenza? "Non dovremmo ignorare le dolorose realtà della disumanizzazione e del danno che ci circondano", chiarisce il professore di psicologia. "Ma possiamo ampliare consapevolmente la nostra percezione in modo da notare anche quando le persone sono gentili o generose".

Suggerisce di notare consapevolmente i piccoli gesti di gentilezza: un sorriso, una persona che tiene aperta una porta, e gesti di gentilezza più grandi: persone che si uniscono ad altre in una comunità, condividono risorse o chiedono giustizia per tutti.

Aiutare gli altri fa bene anche a noi

Inoltre, possiamo anche provare a spezzare il circolo vizioso attraverso le nostre azioni. "Riconoscere le opportunità di essere gentili e generosi con gli altri (o con noi stessi) contrasta il nostro cinismo e può contemporaneamente spezzare il cinismo di chi ci circonda", spiega Roemer.

Donare vestiti o cibo, aiutare un vicino o svolgere un compito per un collega che sta affrontando difficoltà a casa: tutte queste azioni possono contribuire a spezzare il circolo vizioso del cinismo e a creare invece un circolo vizioso di cura e connessione.

Se riusciamo a smettere di vedere il mondo come un luogo oscuro, pieno di cattivi egoisti e malvagi, non solo noi, ma anche chi ci circonda ne trarrà beneficio. Possiamo cercare consapevolmente di vedere il bene nel mondo, anche facendo del bene a noi stessi.

mbl Brigitte

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