Les experts sont d'accord : cette astuce de soin est la solution pour garder une peau rebondie et éclatante
Permettez-moi de vous révéler un petit secret beauté : la plupart des problèmes de peau auxquels nous sommes confrontés en vieillissant sont en réalité tous liés au collagène. Rides et ridules ? Une carence en collagène. Peau relâchée ou perte de volume ? Une carence en collagène. Même les cernes peuvent être le résultat d'une baisse du taux de collagène, ce qui peut rendre la peau sous les yeux plus fine et plus translucide. Il n'est donc pas surprenant d'apprendre que les réserves de collagène sont devenues un sujet brûlant dans le monde de la beauté ces derniers temps.
Mais qu'est-ce que le stockage de collagène exactement, et comment le faire efficacement ? En tant que rédactrice beauté qui se consacre à rester à la pointe des dernières innovations et des ingrédients miracles, je devais en savoir plus : quels sérums utiliser et quels hydratants au collagène pourraient être efficaces. J'ai donc discuté avec deux expertes, le Dr Priya Verma , médecin généraliste et médecin esthétique , et le Dr Sidra Khan , dermatologue consultante et experte en vieillissement cutané , pour obtenir leurs conseils avisés sur le sujet. Voici ce qu'elles souhaitent que vous sachiez sur le stockage de collagène…
Tout d’abord, qu’est-ce que le collagène ?« Le collagène est une protéine structurelle qui forme la structure de notre peau », explique le Dr Verma . « C'est essentiellement l'échafaudage de la peau qui lui confère force, élasticité et fermeté. » Cela signifie que les niveaux de collagène présents dans notre peau peuvent avoir un effet physique sur son apparence et son toucher. « Malheureusement, nous commençons à perdre environ 1 % de notre collagène chaque année à partir de la vingtaine, avec une diminution plus rapide à partir de la trentaine », poursuit le Dr Verma . « Cette dégradation est à l'origine des ridules, du relâchement cutané et de la perte d'élasticité. »
Il est également important de noter que si le collagène joue un rôle actif dans la santé de notre peau, ce n'est pas son seul rôle. « Il contribue également au maintien des articulations, des os et des tissus conjonctifs », explique le Dr Khan, tout en contribuant à la santé de nos cheveux . Ainsi, intégrer des mesures dans nos routines de soins pour favoriser et ralentir la perte de collagène peut avoir de nombreux bienfaits pour notre corps dans son ensemble.
Qu'est-ce que la banque de collagène ?Alors, comment ralentir le déclin du collagène ? C'est là qu'intervient la conservation du collagène. « La conservation du collagène consiste à constituer et à préserver les réserves de collagène de votre corps dès le début, avant que les signes visibles du vieillissement ne se manifestent pleinement », explique le Dr Verma. « C'est une approche préventive qui encourage votre peau à produire davantage de collagène pendant que vos fibroblastes (les cellules productrices de collagène) fonctionnent encore de manière optimale. »
« La conservation du collagène repose sur deux stratégies clés », ajoute le Dr Kahn. « Premièrement, la préservation proactive du collagène existant ; et deuxièmement, la stimulation de la production de collagène avant qu'une baisse notable ne s'installe. Plutôt que de stocker le collagène, l'objectif est de ralentir sa dégradation naturelle et de renforcer les fondations de la peau pendant que votre corps en produit encore efficacement. »
« L'objectif des banques de collagène est de soutenir la santé cutanée à long terme et de retarder l'apparition des signes visibles du vieillissement », explique le Dr Kahn. « Régulièrement, elles peuvent contribuer à préserver la fermeté de la peau, à atténuer les ridules et potentiellement à réduire ou à retarder le recours à des traitements plus invasifs. »
Et n'oublions pas ses autres bienfaits. « Le collagène favorise également la fonction articulaire et la résistance des cheveux, offrant ainsi des bienfaits bien-être plus vastes que la peau », poursuit le Dr Kahn . « Cela dit, il ne s'agit pas d'un produit phare ou d'une solution miracle. Le véritable impact réside dans une approche cohérente et multidimensionnelle, qui implique une protection solaire quotidienne à large spectre, des actifs éprouvés, une bonne nutrition et des habitudes de vie saines, le tout agissant ensemble sur la durée. »
Quels sont les meilleurs produits pour la banque de collagène ?Comme le Dr Kahn l'a mentionné plus haut, une banque de collagène efficace ne se limite pas à un seul produit ou ingrédient de soin. « Il ne s'agit pas de choisir une seule approche, mais de combiner les bonnes approches », explique le Dr Kahn . « Commencez par les bases : une routine maison efficace avec une crème solaire à large spectre, un rétinoïde (sur ordonnance si toléré), de la vitamine C et une alimentation saine, riche en protéines et en antioxydants. »
« Pour ceux qui cherchent à aller plus loin, les traitements en clinique comme le microneedling, la radiofréquence , certains lasers ou les ultrasons (par exemple Ultherapy) peuvent stimuler le collagène à des niveaux plus profonds », conseille le Dr Kahn .
Le Dr Verna est d'accord : « Dans ma clinique londonienne, les traitements les plus populaires pour la conservation du collagène incluent l'Endolift et les injections biostimulantes. [Pourtant], si les traitements en clinique offrent la stimulation la plus efficace, un soutien quotidien à domicile reste essentiel. »
Alors, quels produits utiliser à la maison pour soutenir efficacement le collagène de notre peau ? En suivant les conseils du Dr Kahn et du Dr Verna , j'ai créé ci-dessous un guide facile à suivre pour vous aider à créer une routine de soins efficace et riche en collagène.
Les meilleurs sérums pour la conservation du collagène Sérum à la vitamine C férulique Skinceuticals CEVous avez acheté les produits et planifié votre routine, mais il est important de ne pas oublier que la conservation du collagène n'est pas une solution miracle pour les soins de la peau. « Si le concept de conservation du collagène est judicieux en soi, il est facile de se laisser emporter par l'engouement autour des produits ou procédures à la mode », explique le Dr Kahn . « Il n'est pas rare de voir des personnes dépenser des centaines d'euros en traitements ou appareils en clinique, tout en négligeant les bases. Investir dans des lasers, des injections ou des masques LED n'a que peu d'intérêt si vous omettez l'application quotidienne de crème solaire, continuez à fumer, manquez de sommeil ou négligez une alimentation équilibrée et riche en nutriments. »
Le Dr Verma est d'accord : « Si les traitements en clinique offrent la stimulation la plus efficace, un soutien quotidien à domicile reste essentiel. Des soins de haute qualité contenant des ingrédients comme les rétinoïdes, la vitamine C, les peptides et un FPS à large spectre peuvent contribuer à maintenir les résultats. Les compléments alimentaires peuvent jouer un rôle de soutien lorsqu'ils sont étayés par des données probantes, mais ne doivent jamais remplacer les traitements de qualité clinique. »
Comment nous avons fait des recherches sur cette histoireBien que le terme « collagène banking » soit relativement récent, nombre des produits de soin qu'il utilise sont en réalité des incontournables de toute routine beauté. C'est pourquoi, en tant que rédactrice beauté, j'ai passé des années à tester les meilleurs produits de soin à base de collagène, sans même m'en rendre compte. De plus, en plus de mes recommandations, vous trouverez également celles des Dr Kahn et Verma, qui se plongent quotidiennement dans les meilleurs produits et traitements à base de collagène pour conseiller efficacement leurs patients. Soyez donc rassurés : chaque produit recommandé dans cette sélection a été rigoureusement testé pour s'intégrer à une routine de soin efficace.
Pourquoi nous faire confianceChez Who What Wear UK, nous savons que la beauté n'est pas universelle. Nos rédacteurs ont testé des milliers de produits au fil des ans, notamment pour les soins de la peau, le maquillage, les cheveux et les ongles, et travaillent en étroite collaboration avec des experts de confiance – dermatologues, maquilleurs et experts du secteur – pour garantir que chaque guide soit bien documenté, complet et pertinent pour vous.
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