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Êtes-vous dans la relation que vous méritez ? 3 questions révèlent la vérité

Êtes-vous dans la relation que vous méritez ? 3 questions révèlent la vérité

Selon un article paru dans Psychology Today, les réponses aux trois questions suivantes peuvent vous aider à comprendre où vous en êtes dans votre relation. Si vous répondez « oui », vous vivez probablement une relation saine et stable. En revanche, si vous répondez « non », vous acceptez peut-être moins que ce que vous méritez. 1. VOUS SENTEZ-VOUS VRAIMENT APPRÉCIÉ ?

Selon une étude de 2023 publiée dans la revue Current Opinion in Psychology , se sentir apprécié n'est pas seulement une émotion individuelle ; c'est une expérience réciproque. Autrement dit, la clarté avec laquelle vous vous sentez apprécié dépend de la clarté avec laquelle votre partenaire l'exprime. Les remerciements verbaux sont certes importants, mais des mots qui ne sont pas appuyés par des sentiments, des pensées et des actes peuvent perdre de leur sincérité avec le temps. Des recherches montrent que l'appréciation mutuelle est directement liée à la satisfaction relationnelle à long terme.

SE SOUCIE-T-IL DE LA FAÇON DONT SES DÉCISIONS VOUS AFFECTENT ?

Selon une étude publiée dans Current Directions in Psychological Science , les relations sont largement définies par les processus décisionnels. Les décisions quotidiennes (comment occuper son temps libre, dépenser son argent, répartir les tâches ménagères, etc.) ne sont pas aussi anodines qu'elles le paraissent. Alors, dans quelle mesure votre partenaire vous prend-il en considération à ce sujet ? Si des projets sont fréquemment annulés et que des responsabilités vous sont confiées, cela pourrait indiquer que votre partenaire ne vous accorde pas la priorité. Les choix du quotidien reflètent la véritable nature de la relation. Par conséquent, si vous répondez « non » à cette question, vous devez accepter que la relation évolue sur des bases instables.

SERIEZ-VOUS HEUREUX SI RIEN NE CHANGEAIT ?

Cette question exige une introspection plus approfondie que d'autres. Les relations évoluent avec le temps. Vous grandissez et vous transformez avec votre partenaire. Cependant, certains comportements et habitudes sont résilients. Une étude approfondie publiée dans le Journal of Social and Clinical Psychology révèle que le soutien est la clé d'une satisfaction relationnelle durable. Cependant, la différence cruciale ne réside pas dans le type de soutien apporté, mais dans le sentiment d'être soutenu. Si cet équilibre n'était pas là et que vous saviez qu'il ne changerait pas à l'avenir, seriez-vous prêt à l'accepter ? Si votre réponse est « non », vous portez probablement seul le fardeau de la relation.

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