Test de fitness : saurez-vous maîtriser ces 7 exercices de fitness qui vous garderont jeune ?
L'endurance, la force, la coordination et les réflexes diminuent avec l'âge. Heureusement, on peut les entraîner et les renforcer. Grâce à ces sept exercices, vous pourrez évaluer l'état de vos capacités physiques.
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Que vous ayez encore besoin de travailler ou que vous soyez en pleine forme, renseignez-vous et faites le test de condition physique pour plus de mobilité et de stabilité dans la vieillesse.
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