Qué ponerse durante una ola de calor y qué evitar

Si vives en el hemisferio norte y las temperaturas extremas te hacen repensar todas tus opciones de vida, es de esperar que esta guía sobre qué ponerse durante una ola de calor (y qué evitar) al menos haga que tu proceso de preparación sea mucho más llevadero.

Si bien puede que no sea lo más obvio en lo que piensas cuando hablas de olas de calor, la ropa, el cuidado de la piel y el maquillaje son clave para mantenerse fresco en el calor, por eso contactamos a algunos expertos para que compartieran sus mejores consejos sobre qué evitar y qué usar durante una ola de calor.

Conozca a los expertos ¿Cuáles son los mejores tejidos para mantenerse fresco durante una ola de calor?

Hay un par de factores clave a tener en cuenta al seleccionar prendas para los meses más cálidos, dice Escobar, y son la transpirabilidad y la libertad de movimiento. "Buscas telas que se adapten al calor, no que lo contrarresten. El lino, la popelina de algodón, la gasa y las mezclas ligeras son siempre las mejores", añade.

“El algodón es súper transpirable, así que te mantiene fresco y cómodo en verano”, dice Sheth, y lo considera su tela predilecta para climas cálidos y húmedos. “Absorbe el sudor y deja que la piel respire. Es suave y ligero. No es pegajoso ni pegajoso. Ideal para pieles sensibles, ya que es natural y suave”.

También hay siluetas que pueden ayudarte a mantener el calor a raya. "Para quienes buscan estilos más femeninos, me encanta un vestido veraniego fluido, un top corto con una falda o short vaporoso, o un conjunto ligero de dos piezas. Es sencillo, bonito y está hecho para absorber la brisa", dice Escobar. "Para quienes prefieren un estilo masculino o más estructurado, las camisetas oversize de manga corta, las camisetas de punto abierto y los pantalones holgados de lino o paracaídas son una apuesta segura".

¿Hay algo que debamos evitar usar durante una ola de calor?

Así como hay telas que funcionan mejor para regular la temperatura corporal al favorecer el flujo de aire y la transpiración, hay otras que hacen todo lo contrario. Escobar afirma que es mejor evitar cualquier prenda que se adhiera, retenga el calor o no permita la transpiración durante una ola de calor, incluyendo telas como la mezclilla gruesa, las mezclas sintéticas y las capas ajustadas que requieren un ajuste constante.

“Cuando estoy peinando a alguien para el verano, siempre digo: si necesita tres capas o un rodillo quitapelusas cada 10 minutos, no”, añade Escobar. “Guarda el cuero, las botas y los corsés para el clima más fresco. El verano es tu época para jugar; atrévete con el movimiento, el color y los estilos que dejen que tu piel sienta la brisa”.

¿Debo usar maquillaje durante una ola de calor?

La ropa puede ser lo único que tengas en cuenta cuando las temperaturas son altas, pero el cuidado de la piel y el maquillaje también son factores que deben tenerse en cuenta y ajustarse al calor.

“Siempre les recuerdo a mis clientas que no se trata solo de lo que usan, sino de cómo se comporta su piel con el calor”, explica Zhang a Teen Vogue . “Durante una ola de calor, la piel produce más grasa y sudor, lo cual puede interactuar mal con ciertos productos”. Entre los productos que se deben evitar durante temperaturas extremas, Zhang menciona las bases de maquillaje en crema y los correctores densos, ya que “impiden que la piel respire”.

Añade: “Estas fórmulas suelen contener ingredientes oclusivos que retienen el calor y la humedad bajo la superficie; esto favorece la obstrucción de los poros y la aparición de brotes, especialmente en pieles sensibles o propensas al acné. Mucha gente elige fórmulas mate de larga duración pensando que se mantendrán en su lugar, pero en mi experiencia, estas pueden separarse, formar bolitas o apelmazarse a lo largo del día, sobre todo si se aplican sobre pieles que ya tienen calor o están sudorosas. ¿El resultado? Un acabado irregular e incómodo que realza la textura en lugar de suavizarla. Y aunque los polvos pueden ayudar a controlar el brillo, usar demasiados en climas cálidos es un error común. Se acumulan rápidamente en la piel sudorosa, se asientan en las líneas de expresión y pueden crear un efecto seco, similar al de una mascarilla”.

¿Cuáles son algunas opciones de maquillaje más ligeras que ayudarán a las personas a mantenerse frescas?

Al buscar productos de maquillaje que funcionen bien en el calor, la clave está en "texturas transpirables que se adapten a la piel", dice Zhang. "Siempre recomiendo fórmulas a base de agua o tipo sérum que hidratan y aportan una cobertura sutil", añade.