Cómo eliminar el acné de la espalda con 5 consejos recomendados por dermatólogos
Si has estado buscando consejos en internet sobre cómo eliminar el acné en la espalda, has encontrado el artículo perfecto. Los brotes de acné no solo aparecen en la cara, sino que también pueden aparecer en todo el cuerpo, más comúnmente en la espalda y el pecho. Pero si te preocupa un brote en los hombros, no estás solo, así que ya no tienes que buscar desesperadamente en Google cómo eliminar las cicatrices del acné en la espalda o cómo eliminar los granos.
El acné en la espalda, comúnmente conocido como bacné, es muy común. Aunque es especialmente frecuente en adolescentes, muchos adultos también lo padecen, ya que es muy fácil de desencadenar. Se puede desarrollar por usar sujetadores o uniformes deportivos ajustados y sudorosos después de entrenar o jugar al baloncesto. Puede ser genético u hormonal, o incluso verse agravado por la alimentación.
Al igual que el acné facial, el acné en la espalda no tiene por qué ser permanente. Con productos específicos y cambios en tu estilo de vida, puedes empezar a tener una piel más limpia sin importar tu edad. Para ayudarte a eliminar el acné en la espalda, hemos recurrido a dermatólogos para que compartan sus mejores consejos y respondan a tus preguntas más urgentes sobre el acné en la espalda. ¡Comencemos!
Conozca a los expertos Preguntas frecuentes sobre Bacne“El acné en la espalda se debe a muchos de los mismos factores que provocan acné facial”, explica la Dra. Dara Spearman , dermatóloga certificada en Indiana. Estos pueden ser hormonas, bacterias, exceso de grasa, poros obstruidos o una combinación de los anteriores. También puede verse agravado por tu rutina de ejercicios o los productos que usas. “Dado que el sudor y los productos capilares pueden obstruir los poros, asegúrate de ducharte y enjuagarte bien”, dice.
¿Por qué algunas personas tienen acné en la espalda y otras no?
Al igual que el acné facial, esto puede ser una combinación de genética, hormonas y estilo de vida, dice el Dr. Spearman. Es posible que tengas la piel más grasa por naturaleza o que estés lidiando con las hormonas propias de la pubertad, lo que puede aumentar la producción de grasa. Si sudas mucho y no te duchas adecuadamente, esto también puede desencadenar acné en la espalda.
La Dra. Spearman señala que los adolescentes son especialmente propensos al acné en la espalda debido a las hormonas mencionadas, así como a las actividades deportivas. "Los deportes con uniformes y mochilas ajustados pueden atrapar el sudor y las bacterias", afirma. El estrés también es un factor; puede elevar el cortisol, una hormona que puede empeorar el acné.
Más adelante, consultamos a dermatólogos para obtener sus mejores consejos para tratar el acné en la espalda, incluidos los mejores jabones corporales para el acné en la espalda y tratamientos tópicos fáciles de usar para ayudar a combatir las bacterias sobre la marcha.
Consejo 1: No te saltes el limpiador.Todo empieza en la ducha. "El mejor tratamiento de primera línea para el acné en las primeras etapas es un lavado medicado que ayuda a eliminar la capa superior de células cutáneas que obstruyen los poros, controla la grasa y elimina las bacterias que causan el acné", afirma la Dra. Caren Campbell, dermatóloga certificada en San Francisco.
La Dra. Spearman recomienda ducharse lo antes posible después de entrenar o de un largo día sudando. Use un limpiador formulado con peróxido de benzoilo o ácido salicílico y asegúrese de limpiarse la piel con una toallita, no con las manos. La Dra. Spearman también recomienda lavarse y acondicionarse el cabello primero y luego la espalda para asegurarse de que no queden restos de producto que obstruyan los poros.
A la Dra. Campbell también le gustan los jabones a base de azufre para tratar el acné corporal y facial. "Pueden tener mal olor, pero son una forma suave de tratar el acné en la cara, el pecho y la espalda", afirma.
Suficientemente bueno
Lavado Calm and Clear con 5% de azufre¿Tu toalla o toallita ha estado tirada en el baño durante unos días? ¡Es hora de renovarla! Las toallas húmedas pueden albergar bacterias, así que asegúrate de usar una toalla limpia y seca siempre que sea posible.
Si usa un producto a base de peróxido de benzoilo, le recomendamos usar toallas y toallitas blancas o de colores claros, ya que el peróxido de benzoilo puede decolorar las telas. Lave las toallas con agua caliente para asegurarse de que estén lo más limpias posible para su próxima ducha.
Consejo 3: Exfolia unas cuantas veces por semana.La Dra. Spearman recomienda exfoliar la piel dos o tres veces por semana para ayudar a aumentar la renovación celular y limpiar los poros obstruidos. Un sérum a base de ácido salicílico como este de The Ordinary es un buen punto de partida. Si usa un exfoliante corporal, hágalo con suavidad y no se exceda frotando con demasiada fuerza, ya que puede estresar aún más la piel.
Lo ordinario
Suero corporal con ácido salicílico al 0,5 %¿No puedes ducharte para quitarte el sudor de después de correr? Prueba un spray antiacné. "El ácido hipocloroso es una excelente opción para un tratamiento rápido en cualquier lugar donde suelas tener brotes y cuando no puedes ducharte de inmediato", dice la Dra. Spearman. Son fáciles de guardar en tu casillero o mochila y te ayudarán a combatir las bacterias incluso cuando estés fuera de casa.
Consejo 5: Sepa cuándo llamar a los profesionales.Si su acné no responde a los lavados en la ducha o a los tratamientos posteriores a la ducha, el Dr. Campbell recomienda ponerse en contacto con su dermatólogo, quien puede recetarle un producto tópico para ayudar a aclarar las cosas.
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