Rasgos de personalidad: Cómo reconocer con frecuencia a las personas que tuvieron una infancia difícil

La agresión o el retraimiento, por ejemplo, son dos comportamientos muy opuestos que pueden provenir de problemas en la infancia. Si bien estos comportamientos suelen interpretarse como indicadores de rasgos de carácter o personalidad, no siempre es así. Debido a que algunas personas fueron constantemente menospreciadas por su entorno, viven durante muchos años con la convicción de que sus opiniones no valen nada, o se les dejó procesar sus emociones solos durante la infancia, lo que puede generar frustración y agresión en la edad adulta. Desciframos cinco rasgos de personalidad que pueden tener su origen en experiencias dolorosas de la infancia.

Los problemas de los adultos a menudo surgen de los problemas de la infancia.

Las conductas aprendidas que suelen persistir en la edad adulta suelen surgir de la necesidad de protección en la infancia. Quienes crecieron sin el apoyo de sus padres u otras personas cercanas y no se sintieron protegidos pueden arrastrar esta sensación durante mucho tiempo. Los mecanismos que les ayudaron en aquel entonces se convierten rápidamente en algo natural.

Debido a la imagen generalmente negativa de la terapia, muchas personas no buscan ayuda o lo hacen tarde. Esto sucede a pesar de que se dan cuenta mucho antes de que no son capaces de superar sus patrones de comportamiento (repetitivos). Esto provoca, entre otras cosas, relaciones fallidas, estrés con amigos o familiares, quienes a menudo también se quedan atrapados en viejos patrones, y problemas de salud mental como depresión y ansiedad.

Estos 5 comportamientos suelen ser señales de una infancia difícil

No todos los siguientes comportamientos se aplican necesariamente a una persona, ni solo uno. Dependiendo de la experiencia de la persona afectada, pueden presentarse varias señales.

1. Controlan sus emociones más que los demás.

Según el modelo de los Cinco Grandes, el neuroticismo es una de las cinco dimensiones de la personalidad humana y, por lo tanto, no es en absoluto infrecuente. El término significa control emocional. Se refiere a las personas que reaccionan de forma controlada en lugar de expresar sus emociones. Esto puede deberse, entre otras cosas, a haber experimentado emociones negativas y complejas en la infancia, pero no haber aprendido a gestionarlas. Esto también puede provocar malestar psicológico en la edad adulta.

¿Buscas rutinas que te ayuden a relajarte? ¿Quieres dormir bien por fin? Aprende a gestionar con calma los periodos de estrés.

Descúbrelo ahora

2. A menudo reaccionan con enojo o agresividad.

Las personas que tuvieron una infancia difícil suelen reaccionar con ira y agresividad ante situaciones difíciles o abrumadoras. Una posibilidad es que aprendieran este comportamiento de sus padres, quienes tampoco podían controlar sus emociones. O bien, la ira y la agresividad eran la mejor manera de llamar la atención o defenderse. Estas personas suelen ser muy impulsivas.

3. Tienes poca tolerancia hacia otras personas.

Puede ser difícil para las personas con infancias difíciles llevarse bien con los demás. Las discusiones son frecuentes y la cooperación suele ser difícil. Una razón es que, de niños, no pudieron confiar en los demás (generalmente en sus padres) y han arrastrado esta falta de confianza hasta la edad adulta.

4. A menudo buscan confirmación "externa"

Un cuerpo bien formado, una casa propia, un buen coche. Estas también pueden ser señales. Los niños desatendidos a menudo intentan impresionar a sus padres con logros especiales y muy visibles, lo que a veces puede generar arrogancia (externa) o un fuerte orgullo. Sin embargo, esto suele provenir de un sentimiento de incompetencia y vulnerabilidad, que luego se enmascara, por ejemplo, mediante el éxito financiero y los símbolos de estatus.

5. Estás poco involucrado

Las personas con experiencias infantiles difíciles pueden tener dificultades para encontrar algo significativo. A menudo les cuesta encontrar actividades agradables y significativas. La productividad y la realización de tareas también les suponen un reto, y a menudo les cuesta reconocer sus propios éxitos y se ven a sí mismos de forma negativa. Socialmente, son independientes o retraídos.

Hay muchas razones posibles para una "infancia difícil"

Algunas personas son más sensibles que otras, y la negligencia infantil no solo es física, sino también emocional. Un niño sensible percibirá a un padre que no presta atención a sus sentimientos de forma diferente a un niño menos sensible. El apoyo que algunas personas necesitan a una edad temprana también varía de persona a persona. Algunas necesitan una red social más fuerte que otras. Por lo tanto, estos cambios pueden ocurrir incluso en familias aparentemente felices. Independientemente de cómo se produjeran o cuánto tiempo se lleven padeciendo, siempre existe la posibilidad de trabajar en ellos con la ayuda de un terapeuta. Porque admitir que se tienen problemas y abordarlos es el primer paso para mejorar.

Fuentes utilizadas: Psychology Today, lexikon.stangl.eu, kita.de

lkl Brigitte

#Temas